Magnesium

Magnesium entspannt die Muskulatur, besonders von Herz und Gefäßen (zur Kontraktion Calcium), es kann daher den Blutdruck senken & hilft bei Muskelkrämpfen. Unentbehrlich ist es auch für die Nerven, sowie ein Bestandteil vieler Enzyme.

- aktiviert alle Reaktionen, bei denen ATP (AdenosinTriPhosphat, universelle Zellenergie) beteiligt ist

- bremst Alterungsvorgänge

- sollte man einnehmen, wenn man Calcium zuführt - z.B. 600mg Calcium morgens und 300mg

  Magnesium abends

- bei der medizinischen Behandlung von Angina Pectoris empfiehlt es sich, begleitend Magnesium

  und Calcium einzunehmen, zufriedene Kunden und Studien geben dazu Anlass

- zudem wird empfohlen, Magnesium immer in Verbindung mit Calcium einzunehmen